Meninassssssssssss emagreci mais um pouquinho e SAÍ DA CASA DOS "60" estou com 59,900Kg e falta pouco pro meu objetivo eba eba eba.... Não vejo a hora de chegar lá!
Tem horas que a gente pensa que tá tão difícil não é? Mas esperem um pouco...quem disse que ia ser fácil? Ninguém! Então vamos ter que enfrentar de frente e passar por estas horas difíceis sozinhas, ou talvez com uma amiguinha de desafio rsrsrs O importante é não Desistir Jamais não é? Olha esta semana foi pauleira, trabalhei pra caramba e não tive ânimo de subir na bike e estou chateada comigo mesma por conta disso snif snif mas como não adianta ter dó de mim mesma tenho que decidir e mudar isso e estou me preparando fazendo um planejamento da semana que vem, isso mesmo, vou fazer no papel um planejamento de ginástica (bike) porque estou no Desafio e tenho que cumprir 40 min de exercício 4 x por semana oras! Hoje já lavei roupa limpei casa e lavei banheiro e só agora parei um pouquinho, tomei um banho e fiz uma belíssima hidratação de chocolate nos cabelos hehehe daqui à pouco vou enxaguar pra ver o resultado. Ainda vou fazer as unhas curtindo um filminho e relaxar um pouco. Bjos miguinhas :]
É meninas vamos nos armar hahahahaha Esta é a única forma de conseguir acabar com nosso inimigo, a gordura rsrsrsrs Bom eu conseguindo fazer direitinho durante o dia mais à noite tô tentada, minha mãe fica fazendo pão de queijo....ô tentação!!!! Tomei 2 litros de água e 1 litro de chá hoje tudo belezinha. Bjos :)
Nossa gente que final de semana que passou rápido!!! Voou e eu nem descansei snifff, trabalhei sábado e domingo fiquei organizando a casa, lavando roupa estas coisas, à tarde fui a igreja com minha mãe e à noite trabalhei mais um pouco para organizar o treinamento que estou fazendo lá no serviço...só agora consegui sentar e me divertir um pouquinho mais já estou lembrando que preciso preparar meu chá verde então tô indo lá mas não sem desejar uma semana bem ligth para todas!!! ;)
GENTEM!!! Hoje já começou o meu 2º Desafio "desistir jamais" não é legal? Passa rápido e os kilinhos vão embora...e sabem que nem doeu rsrsrs Vocês não vão acreditar mais é verdade: hoje comprei um bolo prestígio e não comi nem um pedaço, juro que não deu vontade nenhuma e eu nem sofri. Tenho notado que a cada dia fica mais fácil manter-me na RA e isto está sendo muito bom. Lá no trabalho as meninas tem caixas e caixas de bombom pelas mesas e elas já estão chateadas só porque não aceitei nenhum mais infelizmente preciso que elas entendam que não vou sair da minha RA para agradar os outros porque afinal elas tem é que respeitar minha opinião uéé! É incrível quanta gente aparece pra falar NOSSSSSSSSSSSA pega só um não faz mal não faz pra quem não precisa emagrecer, eu preciso (essa é minha resposta). Bom estou de volta no Desafio e espero continuar recebendo comentários! Vou ver se consigo caminhar no parque domingo aí tiro fotos ok ! Minha cidade tá tão linda gente! Cheinha de flores! Bjos e vamos à luta companheiras ;)
Isso mesmo! Então quando tomamos a decisão de nos amar mais e participar do Desafio da Lu com certeza tomamos a decisão certa!!!!! rsrsrs Bom garotas, agora trabalhando vou ter menos tempo de comer e isso deve ajudar hehehe Mais em compensação cheguei tão cansada que não tive forças de ir pra bike...mas estou baixando os vídeos de spining e assim que terminar acho que vou compensar esse dia de preguiça!!!
Amiguinhasssssssssss!!!!!! DEUS É MARAVILHOSO!!!! (como vocês não soubessem rsrs) Eu começo a trabalhar hoje graças à Deus!!!! E por issso só vou postar á noite! Meu chá já está na garrafinha e meu copo de 500ml para beber água está na bolsa! Vamos que Vamos!!! Bjos para todas e á noite respondo os comentários ok? ;)
Olá garotas!
Hoje foi dia de pesagem e pasmemmmmm rsrsrsr perdi só 500grs mais é melhor que nada já que semana passada tinha ganhado graminhas então estou no lucro rsrsrs Bom meninas li as postagens lá no blog do desafio e me animei de novo como em toda semana ! Estou começando de novo esta semana e vou até comprar meu chaziunho que acabou! Bom girls, força na peruca! Também recebi uma dica super legal de vídeos de spining no Emule e vou baixar para fazer com minha ergométrica.....Bjos ;)
"Quando a gente realmente quer alguma coisa, o universo conspira para que aconteça." Tenho pensado nesta frase e acho que ela é um bom pensamento positivo. Se quisermos algo e mentalizarmos aquilo acabaremos por influenciar as coisas de forma que proporcionaremos um ambiente favorável para que aquilo aconteça. Bom estamos todas unidas com intuito de emagrecer e isto já é uma motivação para trilharmos o caminho certo para alcançar nosso objetivo porque primeiramente estamos receptivas a informações que possam nos beneficiar de alguma forma para tornarmos o sonho, a vontade, algo concreto. Já viram pessoas que realmente "precisam" emagrecer mais não gostam que se toque neste assunto? Pois é, este é um problema que está escondido lá no fundo e a pessoa não admite que precisa tomar uma atitude...tão triste isso, porque só quando admitimos o problema é que iniciamos uma jornada para sua solução. Bom isto tudo aqui é porque acabo de fazer minha inscrição já para o próximo desafio e ainda não consegui trazer para o grupo pessoas que amo muito e que gostaria de poder compartilhar a VITÓRIA da eliminação de peso. Mas como sou adepta do DESISTIR JAMAIS vou informar estas pessoas queridas sobre o novo desafio rsrsrsrs :)
Xi meninas...esta semana a balança marcou 600 grs à mais!!!! Tereia que caprichar mais no exercício e parar de comer pão (acho que tenho comido muito pão). Vou refletir um pouco sobre a alimentação para ver o que está errado e consertar. Mais tudo bem, não desanimei nem um pouquinho continuo animadona rsrsrs Bom bjos à todas! :)
Amanhã é dia de pesagem meninas...vamos ver o que deu não é?! Espero ter emagrecido mais um pouquinho porque hoje experimentei umas calças que ainda estão muito justas e preciso entrar nelas não é! Bom continuamos na luta hoje tomei a água direitinho, comi diretinho e tudo e tenho caminhado bastante...até tenho arriscado correr um pouco mais não é fácil, espero melhorar o fôlego aos poucos e assim conseguir correr mais.... Bjos e inté + ;)
É garotas chegamos a mais um fds e temos que nos manter fortes em nosso propósito, EMAGRECER e para isso acho que devemos esquecer que é fds e contar como mais um dia para o nosso sucesso no projeto de emagrecimento. Gostaram da garotinha aí em cima? Então podemos ficar assim que tal? rsrsrsrs Bjos e força amiguinhas...
Bom pessoinhas minha nova semana começa hoje e vou caprichar ainda mais já que tem valido muito à pena! Quero chegar no verão bem bonitinha hehehehe tenho roupinhas pra usar não é elas só precisam servir então vamos à luta novamente! Esta semana preciso fazer exercícios porque estou meio relaxada...mais hoje mesmo vou caminhar para iniciar uma semaninha caprichada! Espero poder contagia-las com meu entusiasmo !!! Beijos à todas e especial pra Fabí : Força na peruca Fabí vamos lá amiguinha!!!! ;)
Gente tô tão FELIZ!!! ;))))) nem acredito que emagreci tudo isso (-1,400Kg) que maravilha não é!!! Agora totalizou certinho 4Kg eliminados desde o começo do desafio!! É um super incentivo pra continuar firmeeeeee!!!! Agora quero sair da casa dos 60Kg!!!! Vou continuar me esforçando e com ajuda de vocês chego lá se Deus quiser... Bjos Bjos Bjos ;)
Amanhã é dia de pesar!!!! Como estava naqueles dias já estou me conformando com a retenção de líquido e consequente pouca perda de peso mas tudo bem o importante é continuar firme porque se não aparece numa semana na outra com certeza aparece. Bom amanhã conto como foi! Este fds estava com vontade de doce então comprei uma barrinha de cereais ligth e comi, foi o bastante para matar minha vontade e manter-me firme...adorei ter conseguido não comer doce!!! Bjos ;)
