Esta foi minha caminhada de hoje! Mais de 1 hora! Tomei 2 litros de água e umas 3 xícaras do chá verde!!! Acho que foi tudo bem, fora a gripe :( Quero deitar!!!!
Oi Lu! Realmente, tenho a msm altura da Lu Francesa...somos altas sim...:) Bom, nunca engordei mais do q isso, por isso nao tenho tanta intimidade com dieta. Mas to tentando, e ate agora ta dando certo. Bom, me diz uma coisa...vc disse q perdeu 15 kgs com o VP...entao qtos kgs da p/ emagrecer comendo so a cota de pontos diarias sem usar os pontos flex?? Fico ansiosa p/ saber qto posso emagrecer...Beijao, te aguardo!
Um comentário:
Oi Lu!
Realmente, tenho a msm altura da Lu Francesa...somos altas sim...:)
Bom, nunca engordei mais do q isso, por isso nao tenho tanta intimidade com dieta. Mas to tentando, e ate agora ta dando certo. Bom, me diz uma coisa...vc disse q perdeu 15 kgs com o VP...entao qtos kgs da p/ emagrecer comendo so a cota de pontos diarias sem usar os pontos flex?? Fico ansiosa p/ saber qto posso emagrecer...Beijao, te aguardo!
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